孕妇血糖高怎样控制好

如题所述

孕妇血糖高如何控制好,首先应确定孕妇血糖高的程度是否达到了妊娠期糖尿病的诊断标准。如果达到妊娠期糖尿病的标准,应该按照糖尿病的处理进行控制,主要包括饮食调控、适当运动、应用胰岛素等方法。

1、饮食调控:注意少吃高糖、高热量、高脂肪、高蛋白的食物,多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。最好每天有一顿是用粗粮、杂粮替代精米及精面,对糖尿病饮食控制效果最好,另外还需少吃多餐。在怀孕过程中子宫逐渐加大,压迫肠道,使得肠道的蠕动减慢,多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮,可以帮助肠道的蠕动,减少孕妇发生便秘的风险;

2、适当运动:包括孕妇操、孕妇瑜伽,可以有效帮助血糖下降。适当运动可以增加外周组织,尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的效果;

3、应用胰岛素:经过饮食和运动控制以后,血糖仍然不达标,比如空腹血糖≥5.1mmol/L,餐后1小时血糖≥10.0mmol/L,餐后2小时血糖≥8.5mmol/L,应该用胰岛素进行控制。因为在怀孕期间只能使用胰岛素,而不能用口服降糖药物进行治疗,口服降糖药物可以通过胎盘对胎儿造成一定影响。

如果只是高于正常水平但是还没有达到妊娠期糖尿病的诊断标准,需加强饮食管理,进行适当的运动,提高身体基础代谢率,控制高血糖。另外平时增加检测血糖的频次,关注血糖的变化。高血糖对孕妇和胎儿都有一定的风险,对于孕妇来说容易导致各类急性感染的发生以及羊水过多,易出现巨大儿、新生儿糖尿病等情况。

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