臧字作为姓氏时，读音为[zāng]。在汉字中，臧字有着多种含义，其中之一是善良、好的意思，如“臧否”（zāng pǐ），指褒贬、评论、说好说坏。在古代，臧字也用作对奴仆的贱称，如“臧获”。此外，臧字在古代也同“赃”，指赃物。
关于臧姓的起源，有三个主要来源。第一个来源是以邑名为姓，春秋时期，鲁国国君鲁孝公的儿子名彄，字子臧，被封在臧地（今山东省境内），建立了“臧”国，他的子孙后代便以“臧”为姓。第二个来源是春秋时期，鲁惠公之子名欣，字此洞培臧，其子孙以其字作为自己的姓氏，也称为臧氏。第三个来源是臧姓出自鲁国公族后代，而鲁国是周武王的弟弟周公旦的长子伯禽的封地，因此，这两支臧姓起源于周朝王室之姓，姬姓。
臧姓的主要分布地区在山东、江苏、河北，尤其以山东省最为集中。
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