女朋友要冷静几天，其实是给彼此的一个机会。要抓住这个机会好好表现自己，让她感受到你对她的关心以及深沉的爱。如果这个时候还没有行动起来，那么这段感情算是废了。
冷静期间需要做到的事情
既然你已经领悟到自己做得不到位，就不要奢求她的原谅，要先做好在感情中分内的事情，才好意思寻求对方的原谅。如果自己已经意识到自己的错误，却不采取行动，就是死猪不怕开水烫，双方感情已经水尽山穷。
另外已经意识到没有足够的陪伴，就要创造条件多陪陪她。她不需要你多伟大，多勇敢，多付出。她的要求不高，只希望你能够多一些陪伴，让她感受到你对她的在乎。这个要求是非常简单的，如果一直做不到，别人会觉得自己是召之即来挥之即去的异性伴侣，而不是情侣。
还有说好的事情没有做到，这是诚信问题。在感情中要坦诚相对，要遵守诺言。而不是前面信誓旦旦，言之凿凿，后面溜之大吉，高挂免战牌。任谁都受不了这样的队友，既然在一条船上，就要穿同样的裤衩。不求你有求必应，起码要尊重对方。
另外觉得自己爱对方，却不付出实际行动。这就是对爱的白嫖，别人对你付出真感情，自己却什么都不愿意付出，却奢求对方的爱，这是一种不负责不认真不真诚的态度。感情要双方共同付出，一起维护。而不是一方的毕业作品。
我的感情
我在感情中，会勇敢承担我的责任，而不是要求对方如何，自己躺平。伴侣之间要多交流，多沟通，不能够一味付出，一味索取，两者都是不健康的姿态。
冷静几天的时间，好好想一想自己的所作所为，一个合格的男朋友是需要很多时间去学习，也需要付出很多精力时间。而不是把对方当成是早餐店，想她的时候就去唆几口，不想的时候就让她铺满灰尘。经营爱情比工作更为复杂，但是只要是用心对待，真诚对待，并且充满沟通，那么双方就不会有那么多的成见。
当然你已经认识到自己的错误，已经是很好的开始，就趁着这几天时间或者一段时间，加入更多反思，同时要将你的反思告诉对方，这也是沟通的方式。让对方看到你的诚意，这样能够更快的原谅你。同时要保证以后能够做得更好。