骑自行车小腿会不会变形?

Question

如题所述

Answer 1

1，骑自行车不会使小腿变形，会使小腿长肌肉，可以在运动之后拉伸一下小腿，然后再用手拍打几下，就可以防止小腿长肌肉。
2，骑自行车的好处：
　　①骑自行车的好处首当其冲的就是可以减肥，骑自行车是一种周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，对减肥大有裨益。
　　②骑自行车能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。
　　③骑自行车能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。
　　④骑自行车对减轻心理压力及防止抑郁大有裨益。
　　⑤适度的骑自行车可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强。

Answer 2

骑自行车时间长了小腿会长出肌肉，建议你少骑车，如果你要是想瘦大腿的话，你可以每天早晨拍大腿两侧，各100下