犯困的时候怎么快速提神？

Question

如题所述

Answer 1

相信很多的朋友都有过这样的情况，就是在周一或者是刚放长假回去上班之后，整个人都会非常的没有精神，因为自己的心可能还没有收回来，整个人都还没有进入到状态中去，但是休息是休息，工作是工作，当大家上班之后，肯定就要以最快的速度进入到工作中去。如果比较困的话，大家可以试一下这几种方法。

一：站起来伸伸懒腰，走一走。
当我们坐在自己的座位上，或者是趴在桌子上的时候是非常的容易瞌睡的，因为屋里面很暖和，自己就会情不自禁的瞌睡，这个时候自己就要站起来伸个懒腰，或者是走动走动，上个厕所，出去外面转一趟之类的，这样自己就会清醒很多，就像大早上很困，但是起来了洗个脸也就清醒了。

二：喝杯咖啡，或者是抹点风油精。
上班族必备的就是咖啡了，因为咖啡是有提神醒脑的作用的，当你困的时候，可以去冲一杯喝，多少是有点效果的，或者说是往脑袋旁边抹点风油精，风油精对我们的大脑是有刺激作用的，当你闻一下的时候可能就会清醒很多了。

三：给自己找工作做。
当我们很闲的时候，真的就是闲的非常的想睡觉，因为我们没有什么事情啊，但是当你手里面工作非常多的时候，那么肯定自己就不困了，而且能够聚精会神的完成自己的工作，这个时候你会发现时间过的是非常的快的。

在工作中，大家犯困是常有的事情，但是自己也有要效率的工作，让自己打起精神来，不然工作一天，白天都是在瞌睡，等到下班的时候也清醒了，这样是很影响效率的。总之来说，还是要给自己找点事情做，不要让自己闲下来。

Answer 2

可以通过拍打、嗅觉、泡脚、喝茶、喝咖啡、运动等来使大脑快速清醒。