很多女人在称体重时，会出现晚上称的体重要比早上称的轻，也就意味着明明晚上睡觉前称完体重，第二天再称却比前一天晚上还要重了，中途也没有吃东西；
这种情况相对来说比较小，一般出现情况的女人基本都是采用的“节食”减肥法，女人一旦选择节食来减肥，那么身体会出现代谢紊乱的问题，那么对于食物的消化以及体内多余的油脂水分的排出也比较不规律，所以才会出现早上比晚上还重，晚上比早上还轻的情况。
晚上比早上体重要重，这种情况是比较常见的，也是比较正常的，对于减肥的女人来说，这属于正常的代谢。我们知道，人体在夜晚虽然处于睡眠状态，但是身体的器官却依旧处于运作当中，所以到第二天早上起床的时候，肠胃已经对昨晚所摄入的食物进行了消化；
消化之后需要上厕所排泄垃圾和废物，那么这个时候再去称体重，自然会要有所减少，所以如果女人减肥，若是方法正确，代谢正常，那么就可以取早上的体重值作为自己体重的标准值，但要记得是在早上进食前称体重最为准确。