如何改变脾气

Question

如题所述

Answer 1

脾气每个人都会有，但是有些人的脾气特别暴躁，遇到一些小事情也会像像汽油一样，一点就着。而暴躁的脾气如果控制不好的话，是非常容易影响到自己的日常工作和生活、交际的，所以为了避免暴躁脾气对自己的不利影响，需要作出一些改变：
1.首先我们要认清暴躁脾气带来的危害。暴躁的脾气会直接影响我们与人正常沟通交流的，所以首先需要让自己冷静下来，想清楚暴躁脾气带来的后果，暗示自己要冷静，不要着急，凡事都有一个循序渐进的过程的，只要慢慢沟通，一定会解决的。
2.学会自我审视。暴躁脾气的出现与个人的成长环境息息相关的，很多脾气暴躁的人都有唯我独尊的性格，总以为自己的一些想法和做法是对的，所以当与别人的意见不一样的时候，就会觉得特别不舒服，特别的着急，就会大发雷霆，所以要学会审视自己，不能太过于强势，把自己的想法强加于人，首先要问一下自己这样是否是对的，要学会理解别人，换位思考。当发现别人的做法更加正确时，这样自己就不会生气了。
3、还可以多阅读，开阔自己的视野。阅读是提高自我修养的一种非常好的方式，脾气暴躁的人可以多看看书，开阔自己的视野，增强自己的学识能力，使自己更加明理是非，学会会宽容别人。
改变脾气并不是一件简单的事情，但是也不是不可能的，只要有耐心、恒心、决心，我们在生活中时刻的提醒自己，认识暴躁脾气的危害，从生活的一些小事情中慢慢改变自己，暴躁脾气就一定能够有所减轻。