帮孩子戒掉手机瘾的方式如下：
第一个方法：要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
第二个方法：父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。
第三个方法：给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。
第四：用正确的爱，给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
第五：父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活
孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。
帮助孩子戒掉手机瘾，首先我们应该清楚为什么孩子喜欢玩手机。现在科技是越来越发达了，手机能够给人们带来很多便利，孩子也可以通过手机了解到世界的变化。
所以，父母可能在孩子很小的时候，就给孩子配备了一台手机。虽然说手机中的很多功能能够教会孩子许多东西，让孩子学到很多新知识。但是手机中的各种游戏、段视频、社交娱乐类的软件，也能让孩子成瘾，这也是手机的弊端之处。
孩子喜欢玩手机一个主要原因是模仿心理。父母下班了回到家的行为，一直都在默默地影响着孩子。如果，父母在下班后选择看书，那么孩子也会跟着一起看书。但是，如果父母下班后就是躺在沙发上，看着手机，并时不时地发出一些诡异的笑声，那么孩子就会学习父母的行为。父母就相当于是孩子的镜子，父母干什么孩子就跟着模仿什么。孩子手机"成瘾"，父母大都也是手机"成瘾"的人。想要孩子戒掉"手机瘾"，父母首先就得戒掉自己的"手机瘾"。
孩子的探索心理。小孩子一般对声音、眼色、人物吸引，手机里的游戏、视频、多变的颜色等等，都能轻易地吸引孩子的目光。父母都能沉迷于手机中的各种事物，更何况对诱惑没有什么抵抗力的孩子呢。孩子的好奇心理，对新事物的迫切体验心理，都能成为孩子患上"手机瘾"的原因。
对于这种类型的孩子，父母只用拿一些同样能够吸引孩子注意力的东西代替手机，就能解决孩子的"手机瘾"。家长应该了解孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力从手机上转移到自己感兴趣的事情上。如果孩子喜欢美术，家长可以在网络平台上为孩子购买小熊美术AI课程，不仅能够让孩子更好的学习美术知识和技巧，同时这也是转移手机注意力的一种良好方式。可以灌输给孩子网络美术学习也是玩手机的一种方式，既减少了孩子玩手机的时间，也培养了孩子的兴趣爱好。
很多父母工作忙，几乎没有什么时间陪伴孩子。现在，大多数父母都是让爷爷奶奶帮忙带孩子，而爷爷奶奶也许和孩子有些代沟，怕孩子苦闷，于是父母会买手机给孩子，让孩子靠着手机来打发时间。有时，父母或者爷爷奶奶带孩子出去玩时，孩子看到外边的大人都是低头玩手机。这会给孩子传达一种错误的讯息，孩子以为用手机来打发时间是一件很正常的事情。因此帮助孩子戒掉手机瘾，应该让孩子对玩手机有正确的认知，了解玩手机的弊处，并通过一种代替方式减轻孩子的手机瘾。
本回答被网友采纳2、家长要和孩子建立双向沟通机制，听听孩子的意见。和孩子达成统一的意见，协商约定手机的使用时长，同时监督孩子实施。用孩子乐于接受的方式，积极地正向引导，让孩子从内心里接受和任何父母的指导。
3、鼓励孩子多参加集体活动，多交友，让孩子与伙伴建立良性的人际互动。
4、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。家长有时间就尽量带着孩子做一些有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对网络的依赖感。
5、如果孩子对于手机的依赖过于严重，家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生或者是成瘾医学人员的帮助，进行专业的心理干预，帮助孩子摆脱对手机沉迷。本回答被网友采纳
如果孩子已经在手机成瘾的状态中，可以先来观察，孩子主要沉迷于哪个手机应用，或者哪个手机游戏，以及孩子每天玩手机的时间大概是多久。据统计，一般情况下，玩多种游戏或多个手机应用的人不容易成瘾，相反，只玩一个游戏，或只玩一个APP 的用户更容易成瘾。然后帮助孩子调整使用手机的内容，引导孩子将使用手机的时间平均分配于多个手机游戏或手机应用中。
建议你尝试购买市面上具有管控功能的学生手机，家长可以在自己的手机上一键管控孩子使用手机的时长和应用软件，例如爱学生手机，你可以自行了解一下。
用这样的方法帮助孩子慢慢恢复大脑的前额叶功能。然后，引导孩子运动，以及投入社交活动，来帮助孩子走出网络成瘾。本回答被网友采纳