猪，是一种温顺老实的动物，看似憨态笨拙，实则天资聪慧。
猪的嗅觉是所有动物当中最灵敏的，可以通过灵敏的嗅觉来观察生长的环境以及他人的气味。
随着生活的逐渐提高，那么在饮食方面发生了较大的转变，越来越倾向于肉类食物“猪肉”是最受人们欢迎的肉食。
根据数据统计显示：202011年全球性猪肉消费量高达了1.1亿头。
相对于羊肉牛肉来讲，猪肉更受人们的欢迎，不仅仅是因为它的口感，也因为它的价格合理，家家户户都能承受得起。
1、每100克猪肉中热量含271大卡
2、每100克猪肉中碳水化合物含0克
3、每100克猪肉中脂肪含17.04克
4、每100克猪肉中蛋白质含27.34克
5、每100克猪肉中钠元素含384毫克
6、每100克猪肉中甲元素含351毫克
猪肉当中的蛋白质以及钠元素，钾元素含量非常丰富，可以补充人体所缺乏的营养物质，提高人体的免疫力和抵抗力。
1、补充营养：植物当中的营养价值非常丰富，比如矿物质元素，微量元素，蛋白质维生素，可以为机体补充所缺乏的营养，增强个人体质。
2、补充能量：猪肉中除了存在一定的蛋白质营养微量元素之外，还具有一定的脂肪和热量，可为机体补充充足的能量，是热量的唯一来源。
3、防止贫血：猪肉当中还有一定的铁元素离子，对于缺血的女性来讲，可通过吃猪肉来补充体内所缺乏的铁原离子，预防贫血现象。
4、滋阴润燥：多吃猪肉，猪肉当中的瘦肉具有滋阴润燥的功效，对于干咳，便秘，大便干燥等疾病都有一定的治疗效果。
虽然说猪肉有较多的营养价值和功效，但值得注意的是：猪并非全身都能吃。
第五：猪大肠
猪大肠位于人体的大肠肛肠部位，功能相同，中药用来承载粪便，排泄粪便，代谢粪便，将体内的粪便，滞留的垃圾毒素排出体外。
众所周知：猪的大肠，是一个非常脏乱的地方，毕竟是用来承载粪便的，如果日常生活中清洗不当，也会出现细菌残留滞留的情况。
长期吃，清洗不当的猪大肠直接性影响了个人的身体， 健康 诱发炎症感染，寄生虫感染的概率也逐渐增高，降低了个人的免疫功能。
这大肠当中蛋白质含量占总比的10.7%左右，那是脂肪含量高的地方，一旦食用过多并不影响着机体的血液循环，出现血压波动，血值波动的情形。
第四：猪肺
自古以来，我们国家就秉持着吃啥补啥的说法，当然：也就潜移默化中认为吃猪肺补肺养肺，猪肺具有润燥，止咳，止痰的功效。
适合肺虚气短，干咳咳嗽的病人，并且在使用的过程中，也能够为机体补充充足的营养物质，蛋白质以及微量元素，矿物质成分。
但是有一个特点：猪在生长时，居住的环境比较脏乱差，长期待在这样的环境下，吸入的空气也会成了一个致命的弱点。
如果经常吃猪肺的话，或者是在吃猪肺，猪肺清洗不当，也会造成细菌病毒微生物残留的情况，摄入人体后会加重自身化疾病的风险。
第三：猪鼻子
许多人，喜欢吃烹饪后的猪鼻子，因为猪鼻子更有嚼劲，也成为许多喝酒人士的下酒菜，成了餐桌上必不可少的食材。
猪鼻子确实有一定的蛋白质成分，以及维生素含量，但是并不介意人们经常吃猪鼻子，这是因为，猪鼻子中含有大量的微生物，活性物质。
猪在生长过程中，必须要经过嗅觉来找寻自己的居住环境，在生长时会经常用猪鼻子，闻着闻那，甚至会用猪鼻子到处拱来拱去。
所以猪鼻子中含有较多的脏性物质，并且猪鼻子的结构比较复杂，万一清洗不当清洗不干净，脏东西残留在猪鼻子中，对人体吃了之后便会诱发患病的可能性。
第二：猪脖子
淋巴结作为人体以及动物的防御机构，绝大多数都是外界细菌病菌的乳清，就会产生一定的抗体的功能，来阻挡外界的抵抗作用。
由于淋巴部位比较敏感脆弱，稍微不注意便会出现淋巴结淋巴肿大，淋巴增生，细菌滞留的情况，尤其是猪脖子这个部位淋巴结较多。
如果经常吃猪脖子的话，也会影响个人的机体 健康 ，有些商家在售卖猪肉时还会将猪脖子掺杂在猪肉中，万一不幸购买，吃了也会影响个人的机体 健康 。
因此建议大家在日常生活中，无论是购买猪肉或者是日常饮食，都需要多加注意，仔细观察，仔细挑选，仔细清洗。
第一：猪肝
猪肝作为铁元素含量最丰富，具有补气养血的功效，尤其是对于气血虚弱贫血的人来讲，会经常吃一些猪肝来维持身体 健康 。
吃啥补啥，吃肝补肝，这也是大多数人潜意识当中的想法，猪肝适合体质虚弱湿寒之气堆积过多的女性。
同时，不管是性温热的食材， 养生 价值比较高，如果过量摄入的话，会导致体内的铁元素新元素堆积过多，影响了个人的肠胃 健康 。
并且肝脏是排毒代谢的主要器官，清洁不当的话会导致大量的细菌毒素残留，滞留再次上热后只会加重肝脏器官的负担和压力。
同时肝脏是性温热的食物，如果一次性大量摄取的话，会造成肠胃蠕动能力减慢，出现大便干燥便秘的情况。 #爱乐 养生 #