莲心茶的功效与禁忌

Question

如题所述

Answer 1

莲子心泡水有多种功效和禁忌：
1.莲子心泡水可以清心去热、止血、涩精、降压，对口舌生疮、梦遗滑精、血热吐血等症状有治疗作用，并且有益于养心益智。
2.不要长期、大量饮用莲子心泡水，晚上尽量少饮用，并且市售的莲子心一般为经过工艺处理的干品，新鲜莲子心也可以泡水。莲子心味苦、性寒，长期服用可能引起脾胃寒凉和中毒反应。
莲心茶主要功效包括：
1.清热去火：莲心茶具有降火解毒的功效，可以缓解口渴口干、咽喉肿痛、烦躁易怒等症状，适用于夏季炎热、多食辛辣等人群。
2.减肥瘦身：莲心茶能够促进新陈代谢，增加脂肪消耗量，有一定的减肥瘦身效果。
3.消除疲劳：莲心茶中含有多种维生素和微量元素，能够提供人体所需营养物质，有助于消除疲劳。
4.去湿利水：莲心茶可清除人体内湿气，具有利尿作用，可以缓解水肿、泻肚等症状。
莲心茶的禁忌：
1.孕妇、哺乳期妇女、小孩不宜饮用，容易引起腹泻、头晕等不良反应。
2.发烧、感冒、胃肠病人不宜饮用。
3.莲心中含有草酸，不宜大量饮用，以免引起胃肠刺激和钙质流失。
4.莲心制成的茶叶要选用新鲜的莲心，不宜使用腐烂、变色的莲心。