1、下面图片中箭头所指的波轮表冠，是可以向外移动的，有直接推拉式的，有螺纹旋进旋出式的。
2、无论是哪一种波轮向外移动的手表，一般向外可移动都是两档。将表冠向外移动第一档时，是调日历的，此时拨动表冠，可将日历数字调到正确的日期。
3、然后，再继续向外拉表冠，则是第二档，此时拨动表冠则是调节指针时间的，调节时间要让分针顺时针转动，不要逆时针调节转动。
4、当时间与日历都调节好后，将表冠再轻轻地按在原来的位置上即可，如果是螺纹旋进旋出的也恢复原位即可。
5、一般调整表的时间最好错过晚间22点到凌晨2点时间段，不然容易使手表的日期跳字混乱，时间有误差，另外在白天调带日历表时，要注意分清楚上午和下午。
扩展资料
挑选方法
你要怎么选购一个适合你的手表.其实这是连资深表迷有时也会比较困惑的问题，随着经济状况、审美意识、品牌观念、消费层次以及品位的变化，每个表迷或多或少会对自己的选择有所怀疑。
对于新手来说，选择正确的表店对自己是一种保障。虽然有些途径可能买到更低的折扣，但是风险也随之变大，毕竟对于新手，可靠的卖家是唯一的可取之道。
1、检查外观
外观可以从表壳、表玻璃、表盘、表针等方面来检查。
2、灵敏度
手表的灵敏度是指手表中摆轮自行“起步”的早迟。检查方法一种是将没有上过发条停止走动的手表，轻轻摇动一下，借助摇动的力量，观察秒针走动的情况；
如果秒针在很短时间内就停止走动，说明这只手表上足发条后能够全部走松，灵敏度比较高；
如果秒针长时间地继续走动下去，说明这只手表上足发条后不能全部走松，灵敏度不高，或者是内部机件有故障。
3、效能
正常的手表，转动上条柄轴上发条时，先是觉得比较松，渐渐地越上越紧，当不能再继续向前转动时，说明发条已完全上紧。
4、表针
表针与表玻璃之间，三支表针相互之间，表针与表盘之间，都应该保持一定的间隙，如果相互擦碰，就会影响走动。
5、松紧度
这是检查走针部分的机件安装是不是正常。
6、走动声音
听手表走动时有没有不正常的声响，只能判断手表有没有特殊的毛病，不能断定这只手表的好坏。
参考资料来源：百度百科-手表
调日期的方法：
第一,把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。(为了避免一调日期星期时损坏日期模组)
第二,把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态。(此时腕表指针开始正常转动)
第三,调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。
第四,关键步骤。再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态,开始调整时间,让指针顺时针转动(切不可令指针逆时针转动,对时间模组有很大损伤),这时动作需要柔和,调整时间直到指针指示接近12点左右时,发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天),这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生,没关系。日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段,如果你恰好是在上午调表,那么把表调整为目前的精确时间,然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。如果你是在下午调表,那么继续调整时间,让时针再次通过12点,(此时日期和星期不会跳转,依然显示调表当天)这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段,这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间,把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。
特别注意：在早上九点以后，下午三点之前和晚上九点之后和凌晨三点之间绝对不可以进行操作，否则对表的影响特别大，因为这个时间段带日历的表，走时指针正在带动日历指针跳数。。本回答被提问者采纳