孕期常见疾病及预防措施

Question

如题所述

Answer 1

孕期常见疾病有孕期流鼻血、血糖超标、孕妇便秘、孕妇贫血等。本文将为准妈妈们介绍孕期疾病的预防措施，帮助准妈妈们度过一个健康的孕期。
👃孕期流鼻血
怀孕后，由于大量孕激素的分泌或者维生素的缺乏，导致鼻子等薄弱的器官组织流血现象严重，应该引起准妈妈的重视。建议每天将手放在鼻部进行按摩，或者适当补充桃子、西红柿、黄瓜等富含维生素的食物，避免流血过多，造成营养流失。
🍬血糖超标
营养过剩很容易导致血糖偏高，进而造成孕期肥胖，或者糖尿病的产生。控制饮食，严格按照医师给出的建议进行饮食调整；采取少食多餐的饮食方法，控制糖量的补充，确保饮食均衡；或者在条件允许下，进行适当运动，消耗体内的糖份，减少患病的风险。
💩孕妇便秘
子宫增大，压迫胃和肠道，影响准妈妈消化，导致消化不良和食物运输困难，所以容易便秘。按时起来走动，加强肠道蠕动；尽量选择左侧卧睡觉减小对肠道的器官的压迫；多吃水果蔬菜等利于消化的食物。
💉孕妇贫血
怀孕后，由于身体负担的加重，红细胞既要提供孕妈营养，又要输送营养给胎儿，所以不可避免的造成贫血。建议多吃富含铁的食物，像动物肝脏、豆腐以及肉类，但是在选购肉类时，最好少吃狗、猫等家禽的类，防止弓形虫寄生。