慢跑可以减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2012-01-10

可以,在下午四点是跑步效果最好.但是要记得跑完了给腿按摩不然很容易长肌肉的

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第1个回答 2012-01-11

当然可以咯..我现在每天坚持呢...

第2个回答 2012-01-11

可以

第3个回答 2019-01-14

很多小伙伴喜欢晚上去跑步。但夜跑可能不是最好的选择哦。

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