小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 花生,生吃最好,饭前吃....因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果. 少量黄酒 ,注意不要饿,不要吃撑就好 胃不好,想知道吃什么可以保护胃,养胃!
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物