哪些水果蔬菜是活血的

Question

如题所述

Answer 1

紫色蔬菜和水果有助于活血，因为这些食物含铁元素，胡萝卜素等元素丰富。
蔬菜系：紫甘蓝，红米线，茄子，紫豇豆，紫山芋，红洋葱，紫色圣女果，观音菜等
水果系：红肉火龙果，红肉柚子，黄肉猕猴桃，紫葡萄，提子（红、黑），蓝莓，黄蕉苹果等。

Answer 2

紫色蔬菜和水果有助于活血，因为这些食物含铁元素，胡萝卜素等元素丰富。
蔬菜系：
，红
，茄子，紫豇豆，紫山芋，红洋葱，紫色
，观音菜等
水果系：红肉
，红肉
，黄肉
，紫葡萄，
（红、黑），
，黄蕉
等。