第1个回答 2020-10-19
燕窝是一种养颜美容实际效果非常好的食品，还十分有营养成分，许多 女士都喜爱吃燕窝。尤其是怀孕的女士，多吃燕窝能够为胎宝宝出示大量的营养成分，推动胎宝宝的身心健康生长发育。因为燕窝需要清理和烧煮，会消耗较多的时间，因此许多 孕妇以便省时省力，便会常常吃即食燕窝。那麼，孕妇究竟能不能吃即食燕窝呢？
怀孕可以吃即食燕窝吗
孕妇能吃即食燕窝，可是建议应少吃，终究即食燕窝是生产加工出去的，我们不清楚里边带有的成份，因此一般孕妇、小朋友服用燕窝得话，全是建议服用干货知识白燕。即食燕窝选购情况下一定要会分辨真假。
孕妇怎样辨别燕窝
漂白剂燕窝的识别方法：将历经漂白剂的燕窝渗入水里即取下，约30秒后，用大拇指及无名指擦摸多次，手指头会粘有化学品的异味且漂白剂的燕窝烧煮后涨率并不大，易化水，无纯天然的鸡蛋清味。
点胶燕窝的识别方法：将涂上胶原纤维的燕窝渗入水里即取下，约30秒后，用大拇指及无名指擦摸多次，手指头会体会黏性，有时候会闻到化学品味儿。
上色燕窝的识别方法：说白了上色燕窝，多以廉价白燕染上鲜红色或淡黄色，作为天价的血燕或黄燕来卖。这种假血燕假黄燕炖制一、二小时后，其材质软烂如白燕，鲜红色或淡黄色尽无效强电解质。而真实的血燕及黄燕，因为是纯天然的色调，一般炖制后不容易掉色，但也是有一部分颗粒会溶与水里，燕窝汤可能会凸显浅浅的鲜红色或淡黄色，但燕窝丝的颜色基本上不会改变。另外因为血燕丰富多彩的营养元素及矿物成分，令真血燕久炖后材质仍然爽实。
藻类燕窝的识别方法：常见于目前市面上的燕饼或燕丝。有真伪混和的，也是有100%用藻类经漂白剂、晾干、水焯做成的人工合成燕窝。色调实白，少光泽度，质粗硬实，有藻类味，而天然燕窝条颜色透亮，有光泽度，无臭味。
怀孕期间的妈妈们要补充营养成分，也不是非要需要大补才算是好的，终究小宝宝在肚里消化吸收的仅仅一小部分，即食燕窝可以吃，可是历经解决生产加工的食材，还是少吃比较好，实际上可以吃些别的的有营养成分的食材，全方位平衡的营养成分才算是最重要的。