被同学打了耳光，心里很压抑怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

自己在家做个沙布袋，可以打拳击，可能就会激发你愤怒的心情，从而发泄内心里压抑的情绪，可能好点。另外，努力拼搏，超越他，成为人上人，有朝一日可以俯视曾经欺负你的人。

Answer 2

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解。

Answer 3

我也遇到过你这种情况，到现在都没想到应对办法，心头憋的那口气隐隐还在。算了，做鲁迅笔下的阿Q算了。再狠的人，不还是与阿Q一样，最终逃不了一死吗？一切贫富贵贱荣辱成败回到死面前都扯平了啊，上帝的万物终结法则才是最公平的。劝你还是散散心消消气吧，这世上没有什么事是大不了的，时间会洗刷掉一切身体创伤和心灵创伤的……

Answer 4

与魔鬼战斗的人,应当小心自己不要成为魔鬼.当你远远凝视深渊时,深渊也在凝视你。就像尼采说的，在与魔鬼的斗争中，我们会使尽浑身解数，纵然我们为了正义，但是很多时候也会不择手段，因为魔鬼可能就在用各种阴狠毒辣的手段，而为了战胜之，光明磊落的手段也许根本不行。所以，我们在使用手段问题上，很多时候和魔鬼没什么区别。所以不要变的和欺负你的人一样，你要善良，即使你有能力去报复他也不要去做，因为你是你自己，当你要选择报复他的时候你便会变成他，不要让仇恨的种子在你的心里发芽，过你自己的生活，不要让人生路途上的一件垃圾影响了你欣赏美景的心情。让自己变的更好才是你当下值得去做的事，加油。

Answer 5

人难免遇见一些不开心的事情。你可以找自己的好朋友谈一谈，换个角度看问题。千万不要自己一个人想不开！不想找朋友谈谈的话，你可自己写日记，同时听听音乐。或者看看电影比如忠犬八公之类。有时候流泪也是很好的解决办法。你也可以跑跑步，在早上出去跑步，跑步时候可以什么都不想，跑一会就好好一点了。但是希望你千万不要什么都不做，就一个人默默的不开心。多出去走走，希望你有个更加开心的明天。