有什么方法可以瘦大腿

Question

如题所述

Answer 1

不要看一些太长的东西，不实用，而且不易坚持。1.晚上看电视时往腿上抹强生婴儿牛奶滋养霜，不要怕抹太多了感觉油，越多越好，3天出效果，而且皮肤变好。2.踮脚走路，每次100步;有时间就踮脚站着，能坚持半小时更好

Answer 2

Answer 3

要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。