我总结了三部曲 都是我经验得出来的哈
1.清洁面部
第一步一定要洗脸，油皮肌肤还要定期去角质，这样肌肤才能最高效地吸收营养。
若是脸没洗干净，肌肤日常残留的细菌遇到面膜上的营养，滋生的更厉害，因此洗脸时一定要用指腹在面部按摩打圈，把脏东西都洗出来。
2.尽量使面膜与脸部服贴
敷面膜时，一定要排除空气，让面膜紧贴肌肤，否则吸收效果大打折扣。
3.按摩吸收后洗净（艾美依冷敷贴可免洗）
面膜敷上15分钟左右后，取下面膜，用手指在脸上按摩打圈，使残留的精华液充分被吸收，最后要用清水洗净残留的精华液，因为市面上很多面膜里都是加了增稠剂，这样可以让人从表象上觉得面膜富含精华，但其实这样的面膜精华液很粘稠，并不是真的富含营养，反而增稠剂残留在肌肤表面，对肌肤有害。