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饭前喝汤太多有好处还是有坏处?
如题所述
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推荐答案 2020-03-13
吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃对胃有明显损害。因为人咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液会由不断的咀嚼产生,唾液中有许多消化酶,有帮助消化吸收及解毒等生理功能,对健康十分有益。而汤泡饭由于饱含水分,松软易吞,人们往往懒于咀嚼,未经唾液及咀嚼消化过程把食物快速吞咽下去,这就给胃的消化增加了负担,日子一久,就容易导致胃病。所以,不宜常吃汤泡饭。
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“
饭前喝汤
,苗条健康,饭后喝汤,越喝越胖”,真的吗?
答:
多
喝一些并没有什么
坏处
,只要控制好量就行。相反如果是一些大骨汤或者肉汤之类的,就会增加体内的脂肪量,让自己越来越胖。具体还是要根据自己身体的情况,由于很少有人在吃饱之后还继续喝汤,所以说这句话并不是很准确。2、正确的喝汤时间
喝汤还是
要根据自己的情况来判断的,
饭前
喝两口汤有助于开胃...
饭前喝汤
都有哪些
好处
视频时间 00:21
饭前喝汤
的
好处有
哪些
答:
最重要的是,
饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲
。有研究表明:在餐前喝一碗汤,可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反,饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖;另外,最后喝下的汤会把原来已被消化液...
吃饭的时候,
是饭前喝汤
好,
还是
饭后喝汤好?是什么道理?
答:
喝汤的时候切记不要喝的太快,也不要喝的
太多
,容易导致胃胀,消化不良,还会导致胃下垂。汤的盐分含量
过多
会增加肾脏负担,增加高血压的风险,喝汤的时候少放一些,清淡些,对身体才会
有好处
。一般选择饭前喝汤的人会多一些,有种说法
是饭前喝汤
苗条健康。喝汤的温度也要控制的恰到好处,不要太烫,喝...
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