藕不能和什么一起吃
第1步藕+白萝卜：生食寒性较大，若是脾胃不好的人，偏于虚寒之人不宜过多食用，否则会危害身体健康。
藕宜和什么一起吃
第1步藕+海螺：补气，海螺含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，可以清热解毒，保护胃粘膜的健康，还可以治疗心腹热痛，肺热肺燥等症状。
第2步藕+黄鳝：滋阴健脾，可以增强人脑的记忆力，能够增强人体的免疫力，还能够有效的调节血糖，抗衰老，抗氧化，是糖尿病患者的食疗佳品。
藕+皮皮虾：改善肝脏功能，可以增强人体的免疫力和性功能，还可以，起到催乳的作用，因为皮皮虾具有镇静的作用，所以可以调节我们的神经系统，缓解神经衰弱等症状。
藕+鳝鱼：滋阴健脾，可以降血脂、降血压、补气血，还能够提高人体的免疫力，并且它还有着健脑、明目、软化心血管，、健脾、补肾的功效。特别适合有冠心病的人食用。
藕+鲢鱼：可以有效的缓解胃部的不适，还可以降低血液的粘稠度，从而有效的预防心脑血管疾病，并且它对癌症有一定的防治作用，可以抗衰老，抗氧化，有一定的美容养颜作用。
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