我想锻炼锻炼，你们能告诉我一些方法吗？我不知道怎么安排

如题所述

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推荐答案 2018-04-06

可以每天早上跑跑步，中午可以做俯卧撑，晚上可以散步

追问

跑步的话多少米

俯卧撑呢？

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当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/nBjTjjeeTII0reZIrT0.html

第1个回答 2018-04-06

散步是最好的锻炼，每天一万步！追问

哦哦，是吗？

第2个回答 2018-04-06

出去跑步呀，如果不想出去跑步，那就在家里面做运动操！追问

运动操？

我想想

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