孩子不爱吃饭有两种情况：一是胃口不好，孩子不爱吃饭大部份是和缺锌有关，你可以带孩子去医院查查。缺锌导致味蕾不敏感，补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含锌丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。也可以给孩子吃一些葆婴的葡萄糖酸锌咀嚼片，这个效果好不含任何激素及毒副作用。二是吃饭习惯不好，比如说孩子总是会吃零食啊，或者是平时喝牛奶什么的过多啊，或者是大人总是哄着宠着喂让孩子觉得吃饭就是给你吃的。如果是习惯不好，那就需要你要狠下心来，饿他一顿，你在之前要和他说明白，如果不吃一会就没有吃的了，吃饭的时候不吃也不要追着喂，吃完就捡桌子。他要饿了也不要给他吃东西，让他明白吃饭是有时间的。小孩子是很有记性的，你要培养他有个好习惯。下次吃饭的时候他一定早早的就会坐下来安静的吃饭。我是做早教的，我的空间有好多早教的文章哦，愿和你一起陪伴孩子的成长！祝宝宝健康快乐每一天！
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