青光暇病人的饮食要合理安排：①定时进食:时间不能间隔过长。过度饥饿,胃肠部 分的血液会集中到头部，可增加眼内血容量,促使房水分泌过多使服压升高。进食一些易消化食犓,注意饮食卫生，避 免肠道传染病，并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物， 如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快，避免精神过度紧张 而诱发眼压升高，莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神 功效，青光眼病人可以适当多食。② 做到“三忌'即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。据研究，过 量吸烟，由于烟中尼古丁的作用会引起视网膜011管痉挛，导 致视神经缺血，烟草中的氰化物也可引起中毒性弱视，损害 视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重，甚至导致青光眼 急性发作。暍浓茶易使人兴奋，引起眼压继发升高。③ 茶水、牛奶、汤的摄入量要限制。每天最多1 000~ 1 500毫升(5~6玻璃杯），一般每次饮水不要超过500毫 升。一次恢水过多，会导致血液浓度稀释,血浆渗透压降 低，使房水产生相对较多，导致眼压升高。④ 女性月经期不宜吃生冷的食物，也不宜食醋与螃 蟹、田螺等寒凉性食物，以防行经不畅，发生痛经，且影响到 眼压，使眼压上升。除此以外，青光眼病人可采取以下食疗法:a.白菊羊肝 汤:羊肝60~90克,谷精草、白菊花各12~15克，水煎服, 每曰一剂，服数剂。b.枸杞子决明汤:沙参15克，牛膝9 克,构杞子15克，决明子9克，煎汤去渣，加入蜂蜜适量服 用。每日1剂，连服数剂。c.莲子百合t欠:莲子肉30克，百 合30克，加水适量，用文火炖烂。每曰1剂，临睡前食用。
1、饮食要清淡、规律，忌暴饮暴食。
2、多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。
3、刺激性的，很冷的东西，冰凉的东西，很辣的东西，要避免食用，尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性强的食物。因为这个会引起血管反射性的收缩、扩张、紊乱。
4、抽烟的朋友要把烟戒了。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。
5、少量红酒对眼压是有一定的降低作用，稍微喝一点葡萄酒也是无妨的，但是不要酗酒，因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。
6、常喝浓茶则往往引起过度兴奋，影响睡眠，导致眼压升高。
7、注意节制饮水量，一般每次饮水不要超达500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，而导致眼压升高。
饮食要规律，量要适当，忌暴饮暴食。多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。注意节制饮水量，一般每次饮水不要超达500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，而导致眼压升高。忌烟、忌酒、忌喝浓茶。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。得了青光眼饮食需小心 得了青光眼饮食需小心。青光眼是一种常见眼病，其病程较长，有的病人需终生用药进行治疗，所以，病人除积极接受临床治疗和在生活方面注意调养之外，保持良好的饮食习惯同样有助于康复。
