我本身是易胖体质，做了人流后做小月子15天后长胖了十来斤，15了我可以健身减肥了吗？我本身是易胖体质，然后做完人流后吃得太好，然后15天下来长了十来斤，请问我现在15天了可以健身运动减肥了吗？
减肥就是把自身的易胖体质改变成易瘦体质，要不然还会反弹
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我一个月就瘦了18斤
追问我虽然没瘦你那么多，但是我两个多月瘦了二十斤，每天控制得很好，每天健身房呆着，后来怀孕了，很能吃，然后长回来了，我现在问的是我做完人流后休息十五天之后可以减肥了吗
。
可以，不过不建议你单纯的瘦身锻炼。那样还得反弹，你这次又胖了就是因为你自身的体质没有改变，还是易胖体质
追问我当然是主要先把脂刷下来啊，然后我在塑身，在有氧运动后适量的加力量训练啦
不然你有什么好办法？
追答你改变不了你的体质，就算你瘦了你还是会胖
你有vx吗？
我+你
这里说话不方便。管理总删