你们心理咨询师是怎么释放压力的呀？

Question

如题所述

Answer 1

1993朋友你好；
你问的这个问题很好。心理咨询师是做心理咨询的，他们每天练习的功夫就是定力，就是怎么挑战压力，就是怎么保持良好的心情，怎么幸福、快乐。这是专业心理咨询师必须具备的。如果，这个基本条件都不具备的话，我建议，就不要做心理咨询师了。
楼上的朋友提到了接受督导，就是让水平比自己高的人给自己做心理咨询和辅导，帮助自己成长，这是辅助手段，根本手段还是自己要醒悟、要成长。
专业的心理咨询师，就我本人而言，我是越有压力，我就越兴奋、心情就越好。每天面临痛苦的人越多，我就越积极、越有动力、越有激情。就好象；做销售的，见到客户就兴奋。
所以，在一定程度上，高水平的心理咨询师是根本不用释放压力的，因为压力已经非常轻松的转化为工作和学习的动力了。如果，一个心理咨询师还停留在每天面对压力，还要时常做督导、或者出去散散心，否则，心理上就承受不了的话，这个心理咨询师基本就是一个不合格的心理咨询师。

Answer 2

是的，楼上说的对。

定期参加上级咨询师的督导的。

有的每周一次呢！

Answer 3

同意楼上的，要受督导的。
还有其实心理咨询师也没有这么神奇，平时也会用一些普同的调节情绪的方法，比如外出运动运动，听听喜欢的音乐，毕竟心理咨询师也是普通人~~

Answer 4

心理咨询师的成长是个漫长而个性化的过程。
接受系统的训练和必要的督导是有必要的，不过每个咨询师都会寻找到适合自己解压的方式，无法一概而论。