心血不足应该怎么调养

Question

如题所述

Answer 1

你这种情况，可以适当的吃点红枣，当归，猪肝等补血之物，平时的话，一定要多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪

Answer 2

一；这种情况可以用活血化瘀、扩张心脏血管段药物治疗试试
二； 指导意见：平时注意自我调理，保证充足的睡眠，避免疲劳，低盐低脂清淡饮食，有原发病的积极治疗，适当的运动，保持良好的心态，心脑供血不足能得到很好的改善，病情变化及时就诊。
三，希望我的回答对你有帮助。

Answer 3

首先要注意饮食平衡，多运动，保持心情舒畅，也可以多吃猪肝，造血

可以试试：用当归煎水，打入鸡蛋、红糖，煮熟，每日1次。

Answer 4

心血不足，宜安静休息，不宜过劳或思虑过度，暗损心血加重病情。但也不宜过逸，否则气血运引不畅，因“久卧伤气”，导致气血停滞