抑郁症，一般有三种特别明显的特征：
心情低落，兴趣减退，快感缺失。
也就是说，心情一般都很低落，对什么事情都没有什么兴趣，有的还有觉得活着没有什么意思，在世间找不到什么事情，可以让自己有兴趣。
如果是抑郁症，治疗会比较难，如果只是抑郁的状态，会比较好一些。
看一组数据：
抑郁症的自杀率也很高。
一般被确诊为抑郁症的话，需要到医院的精神卫生科，进行治疗，需要吃药。在症状减轻后，获得医生的允许前提下，可以找心理咨询师协助。如果只是抑郁的状态，可以直接找心理咨询师做心理干预。
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第1个回答 2020-02-12
最正确应该是去医院看一下自己到底有没有得抑郁，为什么，治好看严重性，轻度要靠自身调节，严重就要吃药，一定要心态好，多想想开心的，加油抑郁症不可怕
第2个回答 2020-02-12
有时候真的是自己想多了，等看开就好了，大千世界等我们去追寻
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