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每天快走8公里回来在跳绳1000个能消耗多少卡路里？
如题所述
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推荐答案 2020-04-01
你好，快走八公里大约消耗300千卡，跳绳1000个差不多消耗600千卡（标准）。无误望采纳，谢谢。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://00.wendadaohang.com/zd/nBjjrTIIBrTBZn0Dnj.html
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跳绳能
减肥么
??
苦恼啊!!
视频时间 00:48
跳绳1000
下,呼啦圈半小时.走路45 分钟
消耗多少
热量
答：
走路， 90分钟 101卡
跳绳
2000下 300多卡 摇呼啦圈每公斤每小时可
消耗
约5大卡的热量。 以45公斤的体重为例，一个小时大约可消耗45（公斤）*5大卡=225卡的热量 你可以根据你的体重自己计算 不知道你多重... 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9 ...
请问走路一个小时
可以消耗多少
热量?还有慢跑,
答：
1. 人体每减少1公斤体重，
通常需要消耗大约7700卡路里（也有说法是7200卡路里）
。2. 快步走（每小时8公里）大约能消耗555卡路里。3. 慢步走（每小时4公里）大约能消耗255卡路里。4. 慢跑半小时能消耗大约300卡路里，这对心肺功能和血液循环都有益处。5. 跑得越远，消耗的热量就越大。6. 散步：半小...
各种运动
消耗卡路里
对照表
答：
高强度运动与能量
消耗快走
</: 一小时
8公里
，555卡至655卡，热量随着速度递增。快跑</: 一小时12公里，700卡，对心肺冲击大。爬楼梯</: 1500级，250卡，无需计时，也是一次不错的燃脂挑战。健康生活平衡
每日
热量摄入需注意，成年人推荐的热量范围为：男性9250-10090千焦耳，女性7980-8820千焦耳。记住...
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