身体寒气 湿气重吃什么可以调理

Question

如题所述

Answer 1

常见的是脾虚湿盛，可以中医科辩证，如果是脾虚湿盛，祛湿最基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用!如果寒气重的话，可以多吃温热性的饮食。