头发掉的厉害怎么办头皮还疼是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

Answer 2

今年25岁的我，为了把头上的头发变得多些，白发变黑，已经战斗了十年！十年的时间里，我尝试了各种法子，黑豆、黑米、何首乌等听他们说能黑头发生头发的食材我吃了大概有一卡车了吧~~用了无数所谓的方子，却没有见到我想要的结果！
然而一个偶然的机会，快要绝望的我，从闺蜜那里知道了老罗青丝一文，照着文中讲的知识做，花了仅3个多月，掉头发的事情也解决了，头发也是茂密了起来，从此结束了这条“探索之路”。
你平时多吃一些富含铁钙维生素c等食物，多吃蔬菜水果，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环

Answer 3

我今年29岁了，上大学就开始掉发。后来越来越严重，还好的是快要绝望的我，从闺蜜那里知道了《路煦~逆袭》 一文，照着文中讲的知识做，花了仅3个多月，掉头发的事情也解决了，头发也是茂密了起来，从此结束了这条“探索之路”。
至于生活上，我发现我的自信心回来了，人也开始嘚瑟了。以前和老婆一起总要忍受她和别人异样的眼光，也很不自信，现在好很多了，老婆逛街什么的总要带上我。希望大家和我一样早日摆脱困扰。
人参5克，白术12克，白芷12克，侧柏叶12克，冬桑叶12克，枸杞子12克，蚯蚓15克，白芍15克，何首乌15克， 30克生薏苡仁。

Answer 4

人每天都会掉落50-80根数量不等的头发，掉得多了或者只掉不长，突然的掉发可能是最近太过劳累或者睡眠饮食不好导致的内分泌失调引起的。
需要注意以下几点：
首先，合理作息，不熬夜，吃饭规律。
其次，放松心情。
最后，加强饮食营养，多吃高蛋白和含铁含碘的食物，有助于长头发，再配合着用缮丝缘丝木精华液，给头发一个好的生长环境，就不会再轻易脱落了。

Answer 5

主因有两个：1.个人体质比较差2.生活无规律，特别是晚上一定要早睡，不要超过23点睡。再买康王洗发水用下，看下效果吧！