汗蒸的利弊大家已经说了很多了，我就讲一讲汗蒸应该注意到的东西.
进入汗蒸房最好不要带手机，虽然说很少有危险发生，但是对于手机的伤害很大，再高温下手机的辐射对于人体有也有伤害.
再汗蒸期间一定要注重水分的补充，在进入汗蒸房中最好自己带保温杯进去，里面可以泡些自己喜欢喝的东西.（悄咪咪的告诉你们汗蒸房里的茶水是很贵的，大家自行决定就好）
心脏病，老人，小孩切忌不要进入汗蒸房内.
在汗蒸期间不要随意吃冷饮，外热内冷对人体的伤害极大
在汗蒸过后不要因为身体出汗直接去重新洗浴，汗蒸后人体的毛细血管张开直接用水冲洗对人体有伤害，造成体内有湿气，大家可以简单用手巾擦干净，等回到家中再用湿手巾简单擦拭。
以上就是我对汗蒸注意事项的看法，谢谢大家支持