个人觉得如果因为工作内容要加班，这是职场人的责任使然，这部分应该在谈薪资待遇的时候被考虑在内。但是，如果加班成为一种“加班文化”，却是需要说“不”哒！
假如公司已形成“加班文化”的氛围，不加班可能表面上看会让领导觉得你缺乏工作热情和责任心，不能胜任更高职位。尤其是在升职竞争时，“加班狂人”似乎往往更容易获得领导重视和认可，但是并不意外着不加班就不能获得升职的竞争力！以下是一些小小的意见和建议：
首先，不加班的人可以通过提高自己的工作效率来弥补加班的不足。高效能的人可以在工作时间内完成更多的任务，同时，将自己的工作质量提高到一个更高的水平。通过这种方式，即便不加班，也可以在领导心中留下好印象，让他们认可自己的工作能力和专业技能，从而为升职加薪打下基础。
其次，不加班的人可以尝试寻找其他展示自己能力的机会。例如，可以参加公司的项目，担任志愿者或是加入其他团队等。这些机会可以让人展示自己的领导才能，如领导能力、沟通和协作能力等。这些能力不仅在工作中非常有用，同时也是一些升职加薪所必需的素质。
最后，也是最重要的一点，不加班的人需要保持一个积极的心态。他们不能被困在加班文化的陷阱里，认为只有加班才是成功的唯一途径。相反，他们需要认识到每个人都有自己的优势和弱点，不能仅仅通过加班来弥补自己的不足。当面临职场竞争时，不加班的人应该专注于自己的长处，积极发掘并充分利用自己的优势，才能最终赢得职场竞争的胜利。
总之，在加班文化的氛围下，不加班可能会产生一些挑战，但并不意味着不能在职场上获得成功。通过高效的工作方法、参与其他项目和维持积极的心态，不加班的人同样可以在职业生涯中取得成就。
希望我的解答会对你有所帮助！
到哪里都是如此，习惯就好了。请问一下现在哪个地方不加班？在我的印象里好像没有，特别是下半年旺季来临，别人都去加班你不加好像也不太合适。
1:职场上有的时候你是为了谋生没办法
必须配合加班
。
下半年特别是羽绒服工厂正好面临着旺季来临，你说不加班可能吗？总不可能别人都在那里做事加班，你一个人成为另类跑回去？显然是不可能的，为了配合公司(工厂)的进度你去加班也是迫不得已的。有的时候自觉一点，明白自己应该干什么怎么去做？凡事也要为别人适当去考虑。
2:很多加班都是自觉的，为了学习成长
。
去年我在一家工厂做小管理，一个月其实也就四千字块钱。就比普通员工高上几百，我的加班就是自觉的。都是为了在前进道路上不断成长，这个不用别人说，其实你自己应该有一点警觉，事情没有做完也好，还是因为其他原因也罢时常配合加班对你也不是一点好处都没有。
3:有的时候不忙老板安排你加班必须服从
。
说实话我很不服有的老板明明没有什么本事，却还总是对别人说三道四，但你又有点无可奈何。毕竟你是拿他的工资，有的时候他的一些命令虽然有点奇怪，但你要明白你这是在人家制定的游戏规则里，必须要服从执行。
4:加班不是一个人，你不要担心
。
很多人其实完全不必太担心，凡事做好自己的事情就可以了。大公司往往都是成群结队的加班，你下班之后我不用担心走多夜路什么的。凡事心态放好一点，其实这段时间会给你带来不一样的收获跟体验，关键你前提得把事情做好。
具体来说，职场上之所以普遍存在加班现象，是因为以下几方面原因：
1，很多人为了做出更好的工作业绩而选择加班。
对于有些人来说，他们选择加班的目的，是为了做出更好的工作业绩。
对于这些人来说，为了获得升职加薪的机会，就得拿出更好的工作业绩。……而每天8小时的工作时间，是不足以让自己做出足够好的工作业绩的……因此，这些人就选择加班，这样才能做出更好的工作业绩，才能获得老板的认可，从而为自己争取到升职加薪的机会。
2，有些人为了获得更高的工资收入而选择加班。
有些人选择加班，是为了获得更高的工资收入。
根据相关规定，平日加班按照1.5倍工资计算，假日加班按照2倍计算，节日加班按照3倍工资计算……这样一来，加班就可以让自己在正常的工资基础上，额外获得更多的一笔收入。
这是很多人选择加班的一个非常现实的原因。
3，有的人本来不想加班，但是工作单位要求加班，自己不得不加班。
加班会影响自己的生活，很多人并不喜欢加班。
但是，自己既然已经步入职场，就需要按照工作单位的相关要求去做……因此，即使自己不愿意，当工作单位要求自己加班的时候，自己就得按照工作单位的要求去做。……很多人选择加班，就是因为这种选择。虽然无奈，但是不得不做。
4，有些人为了自己的事业发展而主动选择加班。
对于有些人来说，工作的目的就是发展自己的事业。
这些人不会满足于每天8小时的工作。……他们会在下班以后继续加班，为自己的事业发展而努力奋斗。……这些人的加班完全是积极主动的……虽然很辛苦，但是这些人享受这样的过程，并为自己的事业不断发展而感到自豪。
这种为了事业发展而主动加班的人，是值得尊重和学习的。
以上就是职场上存在加班现象，并且加班的情况非常普遍的根本原因。……从中可以看出，有些人是主动加班，而有些人则是被动地去加班……二者相比，显然是主动加班的人更能做出业绩，让自己的事业获得更好的发展，这才是对自己更有利的选择。本回答被网友采纳
具体来说，职场上之所以普遍存在加班现象，是因为以下几方面原因：
1，很多人为了做出更好的工作业绩而选择加班。
对于有些人来说，他们选择加班的目的，是为了做出更好的工作业绩。
对于这些人来说，为了获得升职加薪的机会，就得拿出更好的工作业绩。……而每天8小时的工作时间，是不足以让自己做出足够好的工作业绩的……因此，这些人就选择加班，这样才能做出更好的工作业绩，才能获得老板的认可，从而为自己争取到升职加薪的机会。
2，有些人为了获得更高的工资收入而选择加班。
有些人选择加班，是为了获得更高的工资收入。
根据相关规定，平日加班按照1.5倍工资计算，假日加班按照2倍计算，节日加班按照3倍工资计算……这样一来，加班就可以让自己在正常的工资基础上，额外获得更多的一笔收入。
这是很多人选择加班的一个非常现实的原因。
3，有的人本来不想加班，但是工作单位要求加班，自己不得不加班。
加班会影响自己的生活，很多人并不喜欢加班。
但是，自己既然已经步入职场，就需要按照工作单位的相关要求去做……因此，即使自己不愿意，当工作单位要求自己加班的时候，自己就得按照工作单位的要求去做。……很多人选择加班，就是因为这种选择。虽然无奈，但是不得不做。
4，有些人为了自己的事业发展而主动选择加班。
对于有些人来说，工作的目的就是发展自己的事业。
这些人不会满足于每天8小时的工作。……他们会在下班以后继续加班，为自己的事业发展而努力奋斗。……这些人的加班完全是积极主动的……虽然很辛苦，但是这些人享受这样的过程，并为自己的事业不断发展而感到自豪。
这种为了事业发展而主动加班的人，是值得尊重和学习的。
以上就是职场上存在加班现象，并且加班的情况非常普遍的根本原因。……从中可以看出，有些人是主动加班，而有些人则是被动地去加班……二者相比，显然是主动加班的人更能做出业绩，让自己的事业获得更好的发展，这才是对自己更有利的选择。