用说话时的心理神态来代替说如下：
写对话时借助人物说话时的动作、神态、心理和情景描写等，可加强语气，表现人物的内心世界、思想面貌、性格特征、音容笑貌以及身份等。
使用心理神态来代替“说”可以让描述更具有生动性和形象性，使读者更容易感受到人物在说话时的情感状态和心理活动。这样的表达方式有助于增强文本的表现力，提高阅读体验。
同时，心理神态的运用也能更好地展现人物的性格特点，让读者更直观地了解和判断角色的内心世界。总之，运用心理神态来代替“说”可以使文本更加丰富、有趣，具有更高的艺术价值。
例子
1、表示肯定：毫不犹豫地说、信心满满地说、坚定地说、毫不犹豫地说。
2、表示否定：无奈地说、惋惜地说、遗憾地说、不好意思地说。
3、表示怀疑：怀疑地说、疑惑地说、不确定地说、犹豫地说。
4、表示惊讶：惊讶地说、吃惊地说、目瞪口呆地说、张口结舌地说。
5、表示满意：满足地说、欣慰地说、高兴地说、心满意足地说。
6、表示生气：生气地说、愤怒地说、恼火地说、愤慨地说。
拓展知识
人物塑造：
在文学、戏剧、电影等艺术作品中，人物塑造是通过对角色的外貌、语言、动作、心理等方面进行描绘，使其具有鲜明性格和生动形象的过程。一个成功的角色塑造可以使读者或观众产生共鸣，深刻感受到作品所要表达的主题和情感。
情感表达：
情感表达是艺术家通过作品传达情感信息的过程。情感表达可以通过语言、动作、神态、音效等多种方式实现。情感表达对于作品的审美价值和观众的情感共鸣具有重要作用。
心理描绘：
心理描绘是通过揭示人物内心世界的想法、情感和动机等，展现其精神面貌的过程。心理描绘可以使人物形象更加立体和真实，增强作品的现实主义色彩。
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