骑行，历时：约3小时，里程：约50.2公里
起点：重庆市南岸区迎龙镇政府
从起点向东南方向出发，走10米，右转进入黄明路
沿黄明路走1.4公里，右转
走580米，左转
走120米，右转进入S103
沿S103走3.8公里，直走进入石塔立交
沿石塔立交走170米，直走进入东西大道
沿东西大道走3.8公里，直走进入南山隧道
沿南山隧道走2.8公里，向右前方转
走130米，向右前方转上南山立交
沿南山立交走290米，左转穿过马路继续向前
继续沿南山立交走20米，左转进入龙黄公路
沿龙黄公路走780米，右转进入前驱路
沿前驱路走80米，右转进入上新街
沿上新街走190米，直走进入涂山路
沿涂山路走730米，左转
走10米，向左前方转
走220米，直走进入东水门大桥
沿东水门大桥走1000米，向左后方转进入陕西路
沿陕西路走60米，右转进入打铜街
沿打铜街走190米，直走进入民族路
沿民族路走470米，向右前方转进入千厮门大桥
沿千厮门大桥走1.1公里，直走进入江北西大街
沿江北西大街走200米，直走进入江北城西大街
沿江北城西大街走640米，向右前方转进入渝鲁大道
沿渝鲁大道走870米，直走进入五红路
沿五红路走930米，直走过人行道，继续向前
继续沿五红路走1.1公里，向右前方转进入环岛
沿环岛走60米，向左前方转过人行道，左转穿过马路继续向前
走240米，向右前方转进入红黄路
沿红黄路走860米，向左前方转
走240米，直走过人行道，继续向前
走810米，右转进入红旗河沟立交桥
沿红旗河沟立交桥走20米，右转
走20米，向左后方转
走60米，右转
走60米，向左后方转
走10米，右转进入红旗河沟立交桥
沿红旗河沟立交桥走20米，右转上红旗河沟立交桥
继续沿红旗河沟立交桥走200米，直走进入红石路
沿红石路走1.5公里，直走进入松石大道
沿松石大道走240米，向右前方转
走170米，直走进入松石大道
沿松石大道走2.1公里，右转进入环岛
沿环岛走120米，向右前方转进入松石大道
沿松石大道走1.0公里，直走进入石马立交
沿石马立交走1.8公里，直走进入大农立交
沿大农立交走570米，直走进入双碑大桥
沿双碑大桥走1.9公里，直走上匝道
沿匝道走740米，向右前方转进入G212
沿G212走12.7公里，右转进入同康路
沿同康路走1.0公里，左转
走10米，直走进入嘉运大道
沿嘉运大道走2.0公里，到达终点
终点：重庆市北碚区蔡家岗镇政府
驾车路线：全程约45.3公里
起点：重庆市南岸区迎龙镇政府
1.从起点向东南方向出发，行驶10米，右转进入黄明路
2.沿黄明路行驶1.4公里，右转
3.行驶580米，左后方转弯
4.行驶120米，右转进入南涪路
5.沿南涪路行驶3.8公里，朝内环快速/南山立交/上新街方向，稍向左转进入石塔立交
6.沿石塔立交行驶130米，过右侧的桂花园，直行进入东西大道
7.沿东西大道行驶3.8公里，直行进入南山隧道
8.沿南山隧道行驶3.0公里，过桂花新村大桥，朝G65/内环快速/南山/四公里方向，稍向右转进入南山立交
9.沿南山立交行驶390米，左前方转弯进入南山立交
10.沿南山立交行驶730米，过茶亭大桥约780米后，直行进入内环快速路
11.沿内环快速路行驶9.2公里，过东环立交，朝人和/G75/G93/G85方向，稍向右转进入内环快速路
12.沿内环快速路行驶，过东环立交约290米后，直行进入内环快速路
13.沿内环快速路行驶5.9公里，过青枫路上跨桥，朝北碚/南充/G75方向，稍向右转进入北环立交
14.沿北环立交行驶400米，过北环立交约340米后，直行进入兰海高速公路
15.沿兰海高速公路行驶11.6公里，过马鞍石大桥，在翡翠/蔡家出口，稍向右转上匝道
16.沿匝道行驶520米，右转进入同康路
17.沿同康路行驶240米，左转进入嘉运大道
18.沿嘉运大道行驶2.0公里，到达终点(在道路右侧)
终点：重庆市北碚区蔡家岗镇政府