目前除了传统的方式以外，没有最高效的途径。找对象主要有两种方式：分为线上和线下。
一、线下方式
（一）、主要途径。
线下方式的主要途径一般都是以身边人介绍为主。主要是亲戚、朋友、同学、同事……帮忙介绍，甚至包括一见钟情的偶遇。
当然还包括公司举行的年会，单位举办的相亲会、公园里的相亲招聘会等等。
（二）、线下相亲的局限性
你始终都处于自身所在的圈子，很难将自己置身于圈子之外。所以会受地域的限制，熟人的限制，资源不够丰富，我认为线下相亲，不到迫不得已，没有人会选择的这种方式。
二、线上方式
随着互联网的普及，人们的日常生活越过越来越多地依赖于互联网，同样相亲这类活动也是在网络上得到了极大的发展，甚至是一度风靡成型。
（一）、早期的互联网相亲平台
第一批进入人们视野，比较成熟的相亲平台主要是以世纪佳缘、百合网恋、珍爱网为主的婚介相亲平台。
这种线上的相亲方式，其本质上与线下并无区别。同样是将客户的相关资料上传到网站中心，而后进行资料匹配，由工作人员安排见面。
这类网站往往的成功率和可信度都不太高。他们的盈利盈利的模式主要是会员制，这就意味着要想相亲，首先你得先花钱，先成为他们的会员。而后你才有机会获得他们组织的线下相亲资格。去这类网站的人通常也是在平常的择偶中过程中不太顺利的人。
（二）、新型社交平台崛起
这类平台就显得高档一点了，首先他表面上并不是以相亲网站的模式运行。它是通过各种资源的分享，让人们互相认识，产生相互了解的兴趣与冲动，达到交友活动的目的。
这类平台的主要代表有微博，人人网、开心网。
（三）、移动互联网时代到来，真正解决了线上相亲找对象的问题
随着安卓系统开源程度越来越高，移动互联网终端时代到来，各种app产生，极大地满足了人们各种不同的需求。
专业交友软件：微信附近的人、早期的漂流瓶，QQ 的交友社区、陌陌、探探、SOUL 、same 、mylove ……
SOUL：基于兴趣社交，主打和你价值观一致（但这个价值观和兴趣的触角仍然很伸得很浅，浮在表面）；
same：基于类似朋友圈的分享进行交友；还有基于声音的。这些APP都有些偏娱乐性质。
探探：基于第一印象，严把用户质量关与用户体验，保证交友的严肃性
Mylove：也很认真，它有一个很详细的兴趣库，能够给你一个比较客观的画像，再匹配合适的人，用户体验也不错。
以上这几个都是在找对象领域非常好值得去尝试的模式探索。
应用软件：头条、豆瓣、微博
本身自带强话题属性，不需要费力找
对方关注和参与的内容都会公开，利于预选
微信导流效果超好。
但是在这类社交软件有一个问题要注意，千万别自带废话体质，特点一定要突出。什么是废话体制？
比如姑娘发了个帖子，说想去哪里哪里旅游，你没什么话说，就评论说我也好想去。
像你这样说话的，里面有一大群，你很容易就被淹没，根本获得不了什么注意力。
有一件事情是社交大忌，千万别犯，就是一开始就问姑娘要照片。
三、结语
找对象调整好心态最重要，让自己发自内心的接纳自己，喜欢自己。找对象这种事情跟优秀不优秀关系不大，当然如果你很优秀可以挑选的余地会大一点，但是不代表你很优秀就能顺理成章谈成恋爱。
这个永远是心态和几率的问题。心态刚刚说了，接纳自己，接受自己的不完美，你也得接受你找的对象也不是一个完美的人 这个事实。
所谓几率，一个是努力，一个是运气。所以找对象并没有所谓高效的途径，最好的自己就是最成功的捷径！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考