我走到哪做什么甚至脑子里想什么他都知道,我简直要崩溃了,我也不知道这是一种什么技术?
我检查过了,房间没有安装摄像头,但好像隔着墙就能看到我!
平时心态要放平和,不要胡思乱想,不要有思想包袱,多做点积极性的事来调节,如看看书呀,做些室外活动等等,不要迷恋上网多给自己一些活动的内容和方式,慢慢就好了。
一般根据人体感觉器官的不同,幻觉可以分为幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触和内脏性幻觉。在来访者的咨询案例中,幻听是最常见的,其它幻觉相对来说比较少。
幻听一般有言语性幻听和非言语性幻听,言语性幻听非常常见。比如说家人在百里之外的老家,来访者每天早上醒来都能听到家人让他必须吃早饭,这属于一种命令性的幻听。还有走在路上,看到远方几个人在那小声说着话,这几个人都不认识,来访者说这几个人正在批评性的讨论我,说我这不好,那也不好,这是一种评论性幻听。
幻视是一种缺乏具体形态和明确结构的。比如前面没有人,说看到了几个人在前边走着;夜晚一个人在路上走着,一片漆黑,来访者说前面到处都是火光,跟我走,准备错,结果走到池塘里了。
幻嗅是来访者经常闻到异味感。比如说什么东西烧焦了、什么东西烧糊了的味道。这种味道其它正常人是闻不到的,只有幻嗅的来访者能够闻到,内心也很痛苦,闻到的次数偏多。
幻味是来访者在食物或者水中,能够尝到某种特殊奇怪的味道。比如说米饭是没什么味道的,来访者说米饭是很辣的;喝一杯白开水,本来是无味道的,来访者说是非常苦。
幻触是来访者感受到自己的皮肤上或者身体的某个部位被虫爬或者针刺的感觉。一般我们的皮肤没有虫子在上面爬,就显得没什么事,但是幻触的来访者觉得都是虫子在皮肤上爬,这是自己的一种主观意识出现问题了。
内脏性幻觉是来访者觉得自己的躯体内部有性质明显的异常知觉。比如心绞痛,去医院检查,医生说没有问题,但是来访者却觉得很严重,自己很难动弹了。