练得多长跑，短跑就会差点吗？

Question

如题所述

Answer 1

人体肌纤维大致可分为两种，红慢肌纤维，白快肌纤维。长期的专项训练，会使肌肉中红白肌纤维的含量百分比发生改变。如果肌肉体积重量无明显变化，那一种肌纤维的增生肯定会使另一种相对减少。也就使对应的功能减弱。
练得多长跑，短跑肯定会变弱----这是相对自己而言的。要是跟别人比，那就没法回答了。

Answer 2

对于普通人来说，你多跑跑长跑，也就是提高提高心肺功能……自然是有助于提高短跑成绩。不过短跑主要是无氧运动，长跑是主要是有氧运动，偶尔跑跑长的，练练心肺功能，提高成绩的话还是要靠“练短的”，你总练的自然是比总不练的擅长吧，所以你想跑啥就主要练啥

Answer 3

不会呀！我就是一个例子，虽然你不知道。但是我就是短跑好，长跑（800）也能在体育课的时候得冠军

Answer 4

两者之间并无相互制约关系，相反是一个相互依托关系。失去一项的训练，另一项也绝对没有达到极至的可能。

Answer 5

很难说……