怀孕一个月感觉肚子胀胀的，多是由子宫生长或者妊娠引起的消化功能障碍引起的，一般不需要做特殊处理。但如果妊娠期合并其他疾病，也可能出现肚子胀胀的表现，需要结合孕妇体征和检查结果综合判断，查明原因后及时处理。
1、子宫生长：在怀孕早期，胎囊、胎芽、胎心会慢慢出现，子宫开始增大，在此过程中孕妇会偶尔感觉到肚子胀胀的，属于生理现象，无其他合并症时不必过于忧虑，平时要多注意休息，避免劳累；
2、功能性消化不良：怀孕初期，孕妇体内的激素水平会发生改变，可能会导致消化系统能力减弱，因而引起消化不良，孕妇出现腹胀。可以增加户外运动，如散步、瑜伽等；也可以做腹部按摩，促进胃肠蠕动，按摩方法为捂热手掌后沿顺时针方向揉腹部，与肠道蠕动的方向一致。饮食方面注意适当吃开胃的食物，比如酸奶、山楂等；
3、疾病因素：如消化系统疾病包括慢性胃炎、结肠息肉、结肠肿瘤等都可引起食物消化不良、粪便排出不畅等，导致孕妇腹胀，一般会有相应的体征，如食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等，可与早孕反应有所区别，需要孕妇行相应的检查，得出结论后对因治疗。