身高1米60的标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 针对160cm身高的标准体重，一般认为是55kg。
2. 计算标准体重的常用方法是用身高（cm）减去105，得出结果即为标准体重（kg），因此160cm的标准体重为55kg。
3. 标准体重是一个参考值，实际体重可以在标准体重的基础上上下浮动10%，即50-60kg范围内视为正常。
4. 体重指数（BMI）是通过体重（kg）除以身高（m）的平方来计算的，用于评估体重是否健康。
5. 如果体重低于标准体重，可能是由于病理因素，如甲状腺功能亢进、营养不良等。
6. 体重超过标准体重，即大于60kg，或BMI大于24，可能表示超重或肥胖，需注意饮食和增加运动。
7. 然而，有些人可能体重超过标准体重，但并非不健康，如长期进行体育锻炼的健美运动员，其肌肉量较多，导致体重与标准体重有差异。