2023年的立秋是公秋。按照古人的阴阳五行观念,立秋和伏天一样,也分早晚和公母。立秋出现在农历六月份的叫作公秋,出现在农历七月份的则叫作母秋。也有一种说法是,立秋出现在白天叫作公秋,出现在晚上则叫作母秋。
一、2023年,立秋的交节时间是农历六月二十二日早上2点14分,也就是公秋。在这一天,万物开始进入收获的季节,气温也开始下降,秋意渐浓,人们开始感受到秋天的气息。
二、对于农民来说,立秋意味着开始收割作物,准备好经济作物的种子以备下一年的播种。此时,早稻陆续收获,玉米、棉花、花生等作物也将开始丰收。而对于城市里的人们,立秋则要注意保暖,避免秋燥带来的喉部不适,多补充维生素C,保持身体健康。
三、在传统文化中,立秋也是一个重要的节气,许多地方都会有庆祝活动。比如在浙江杭州,人们将会在立秋时节喝一种叫作秋茶的清凉饮品,以祈求健康平安。在北京,人们会在这一天品尝北京流行的传统小吃烤虫。而在一些地区,人们则会组织各种传统舞蹈和歌唱比赛,感受到节日的喜庆气氛。
秋天注意事项
1、防寒保暖:秋季气温逐渐下降,早晚温差大,所以要注意添加衣物,防止感冒和受凉。外出时可以携带一件轻便的外套或围巾。
2、补充营养:秋季是蔬菜水果丰收的季节,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以增强身体免疫力,预防感冒和疾病的发生。
3、温和运动:适量的运动对健康非常重要,可以选择适合自己的室内或户外运动项目,如散步、跑步、瑜伽等,但要避免在寒冷的早晨或晚上锻炼,以免着凉。