每天快走1个小时可以瘦面部吗

如题所述

每天坚持快走一小时,配合合理的饮食控制,可以有效提高减肥成功率。减肥过程中,不同人可能会有不同的减重顺序,有些人可能先瘦上半身,如胸部,而有些人可能是先瘦下半身,也有些人先瘦脸部。这种差异主要取决于个人体质。当然,如果体重减少较多,全身各个部位,包括面部,都会有明显的瘦身效果。祝你减肥成功!
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