8岁以下儿童不宜吃巧克力,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安,严重的话会导致鼻子流血。
孩子吃巧克力的危害:
1、会影响到孩子的消化
巧克力属于高脂肪无纤维素的食物,本身孩子的胃肠道发育不是很完善,而且处于薄弱状态,孩子吃大量巧克力的话不仅会引起消化不良,同时也会导致小儿肥胖,最终影响了孩子的身心健康。
2、容易导致孩子患上蛀牙
50%的孩子没有养成正确刷牙的方式,以及养成保持口腔卫生的好习惯,总是吃一些含糖量比较高的巧克力的话,会让糖分直接沾附在牙齿上,久而久之会直接酸蚀牙釉质,引起蛀牙的产生。
3、会影响到孩子的睡眠
在巧克力里面含有大量的物质会兴奋中枢神经,吃太多的话,容易让孩子处于过度兴奋状态,从而影响了正常的睡眠习惯。
扩展资料:
巧克力食用的禁忌人群:
1、产妇
产妇在产后需要给新生儿喂奶,过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
2、经期女性
月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感,但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
参考资料来源:人民网-吃巧克力有禁忌 5类人不适宜吃巧克力
参考资料来源:人民网-小孩子吃巧克力有5大危害 量要控制好
小孩不宜吃巧克力。
孩子吃巧克力的危害:
1、会影响到孩子的食欲
巧克力里面含有大量的糖类以及脂肪,蛋白质是非常低的,如果吃饭前吃大量巧克力的话,会给予孩子一定的饱腹感,从而影响了他对主食的摄入。吃完饭之后又会给孩子带来快速的饥饿感,久而久之就会打乱孩子正常的饮食规律,从而影响正常的生长和发育。
2、会影响到孩子的消化
巧克力属于高脂肪无纤维素的食物,本身孩子的胃肠道发育不是很完善,而且处于薄弱状态,如果吃大量巧克力的话不仅会引起消化不良,同时也会导致小儿肥胖,最终影响了孩子的身心健康。
3、容易导致孩子患上蛀牙
50%的孩子没有养成正确刷牙的方式,以及养成保持口腔卫生的好习惯,如果总是吃一些含糖量比较高的巧克力的话,会让糖分直接沾附在牙齿上,久而久之会直接酸蚀牙釉质,引起蛀牙的产生。
4、千万不能和牛奶一起吃
有一些家长习惯把巧克力直接放在牛奶里面融化,其实这是不科学的,这两种物质千万不能一起吃。因为牛奶里面含有大量的钙离子,巧克力里面含有的草酸相结合的话,就会在身体里面形成草酸钙,草酸钙是不溶于水的,久而久之会导致孩子头发干枯而且没有光泽,甚至会导致腹泻、发育迟缓以及缺钙等。
5、会影响到孩子的睡眠
在巧克力里面含有大量的物质会兴奋中枢神经,如果吃太多的话,容易让孩子处于过度兴奋状态,从而影响了正常的睡眠习惯。
参考资料来源:人民网-小孩子吃巧克力有5大危害 量要控制好
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