00问答网
所有问题
花样跳绳一段的动作名称
如题所述
举报该问题
推荐答案 2023-12-29
拾棉花、青蛙式等。
1、拾棉花动作像在棉田里拾棉花,两手臂交替上下摇动,身体随之起伏。
2、青蛙式动作模仿青蛙跳跃,两脚交替抬起,两手同时甩绳。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/nDBejj0BB0ZDTZn0nj.html
相似回答
花样跳绳
主要
动作
有
答:
花式跳绳的主要动作有“拾棉花”“青蛙式”“腰里串”“纺车转”“燕子飞”“霹坜响”“大扑虎”“朝天蹬”“大翻车”“元宝壳”
“两头忙”“王祥卧鱼”“鲤鱼打挺”“鹞子翻身”“旱地拔葱”“枯树盘根”“青龙腾跃”等。跳绳是中国民间广为流传的一项体育活动,俗语称“摇绳练臂力,跳绳练腿劲;...
花样跳绳的名称
答:
直飞:跳起一次腿落地前
,绳直摇过身体两圈。扯花:跳起一次脚落地前,先做一个两手臂交叉编花动作,再做一个直摇动作。快花:跳起一次脚落地前,先做一个直遥,然后再做一个两手臂交叉编花动作(与扯花动作正好相反)。凤花:跳起一次,脚落地前两手臂在体前交叉编花摇两圈。龙花:跳起一次...
花样跳绳
二级
动作名称
答:
花样跳绳二级动作名称:
1、弹踢腿跳:脚尖绷直
,向后踢腿向前弹踢1拍,双脚落地2拍,力到脚尖,徒手练习,完整练习。2、
后屈腿跳
:双脚开立1拍,向后踢腿2拍,原地练习打开练习徒手练习,完整练习。3、膝腿跳:提膝1拍,落脚2拍,徒手脚下练习,完整练习。4、左右钟摆跳:徒手练习(上体正直,抬腿...
长期坚持
跳绳的的
好处有哪些
答:
长期坚持跳绳的的好处有哪些2 花样跳绳的名称
1、侧身斜跳
:这个动作能训练耐久力,增强外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧,先侧身单脚跃绳向前跳,然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息10秒钟,重复练习2次。2、单脚屈膝跳:右腿屈膝,向前抬起。踮起脚尖...
大家正在搜
花样跳绳八个基本动作
花式跳绳
花样跳绳一段有几个动作
花样跳绳二段的动作要领是什么呢
花样跳绳1到6级
车轮跳的基本动作要领
花样跳绳一段的动作要领
花样跳绳一段二段都有哪些
花样跳绳二段8个动作合集