最近感觉心慌，有恐惧感，一年之前因为总是觉得自己生病而烦恼了很久，去医院查了也没有问题，后来知道这

Question

最近感觉心慌，有恐惧感，一年之前因为总是觉得自己生病而烦恼了很久，去医院查了也没有问题，后来知道这是一种心理问题，最近前几天也是害怕自己生病，也去医院看了，身体没有问题，但是就是心理感觉慌，明明什么事都没有发生感到恐惧，心情不好，我也知道这就是心理上的问题，有没有也有这种情况的朋友，或者心理医生开导一下，不胜感激

Answer 1

你好，根据你情况有心慌，有恐惧感是一种常见的抑郁症，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪， 醒脑 开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。<br><br>建议也可服用盐酸帕罗西汀片、米氮平、奥氮平等药物治疗。另外建议去医院看一下专科。平时要注意休息，保持情绪的稳定和良好的心情

Answer 2

多锻炼，因为锻炼的人身体都无大病，所以你经常锻炼心里这样想着就没事了，我妈以前也是老担心自己有病，后来天天出去跑步，现在心情好多了

Answer 3

心神不宁可以请一部佛经读读，听听，不如《心经》，试试吧！

Answer 4

不要紧张！没病不要想那些与自己不相关的事，多想些开心快乐的，多出去走走看看心情会好的。本回答被网友采纳

Answer 5

想开点