练习胸肌，为什么胸部两侧，腋窝下面那里的筋很紧。扩胸都有点抻的疼。正常么？

如题所述

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推荐答案 2016-02-24

首次练习或者锻炼过度会有着这样的情况，还有锻炼姿势尽量符合标准，不然也容易拉上筋骨，只要放松休息几天就好了

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第1个回答 2016-02-24

正常！我刚开始练的时候也有点疼，过段时间就不会了！

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