我轻度高血压，是肥胖引起的，150。80有人告诉我说是我动脉有些硬化，缺钙这种说法对吗我体重110KG

Question

请发个详细的处理办法还有我动脉硬化严重吗？给个建议最好给分食谱

Answer 1

不知道你多大年龄，估计不会太大，体重110公斤，动脉硬化还说轻度？可别忽视！建议您下决心减轻体重，合理饮食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡，总而言之，对于所有疾病只有综合防治才能够起到事半功倍的最佳效果，疑难疾病更应该综合防治。

Answer 2

高血压需要低盐饮食，如果是动脉粥样硬化需要低脂饮食。肥胖的人是还容易患糖尿病，建议查查血糖。高血压需长期坚持血压，持续血压高需复用药物。

Answer 3

1、改变不良的生活、饮食方式。
2、喝金芦荟口服液全面调理一下。
3、少吃盐，多吃黑豆制品。
4、按摩降压点（大脚趾下面，耳后）。
5、保持良好心态。

Answer 4

唉，怎么食疗呢，那样还是治不好的，别听那些医生乱邹，治不好，只能保养，我看看我二舅以前高的不得了，后来找到路子了，从乡下一老头那买就花了几百块钱买的药酒喝的，不照样根治了，怎么说呢，这个就看你有没有好运