BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI)BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高²(公尺²) 例如:一个52公斤的人,身高是155公分,则BMI为 : 52(公斤)/1.55²( 公尺²)=21.6 体重正常范围为 BMI=18.5∼24.5。
过重:24≦BMI<27
轻度肥胖:27≦BMI<30
中度肥胖:30≦BMI<35
重度肥胖:BMI≧35
对于顽固性肥胖可以考虑做胃旁路术,是微创的,半年后体重就会稳定下来,可以减去60%以上的多余体重。如果不想做这个,也千万不要通过减肥药和节食来减重,会降低抵抗力,副作用很多。
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