第1个回答 2017-03-20
最好不要吃，千层饼也属于油类食物，就算没有减肥也要少吃，早上喝牛奶也不会胖的，就算是减肥也要身体健康，早上吃有营养清淡的，晚上可以不吃或者少吃，一个月可以进行一天断食，但是要自己身体能承受的范围，减肥都是循序渐进的，每天坚持多走路少坐车
第2个回答 2017-06-03
减肥期间不要吃热量特别高的东西，千层饼和煎饼果子一样，都是含脂肪比较高、吃一个千层饼你不如去吃一碗饭。早上的时候可以吃鸡蛋、牛奶（脱脂）、酸奶、玉米、燕麦、杂粮馒头、紫薯
第3个回答 2017-07-13
还是不要吃了，毕竟热量挺高的，可以吃一些粗纤维，低热量的饼干。
第4个回答 2014-07-22
不可以吃得哟，，其实饼干都会让人发胖的，，你在减肥期间，要忌口哟，，，求采纳本回答被提问者和网友采纳
第5个回答 2017-06-12
不可以，早上吃的营养是一天中摄取营养的一半，本来就减肥太营养了不好，关键是晚饭尽量少吃或不吃