1.使妇女经期规律且不易衰老 2. 能止痛 3. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病 4.可以治疗失眠 5.延长寿命---性欲旺盛,且经常拥有性高潮的男性,死亡率要比那些很少做爱的男性少一半; 6.降低心脏病发病率---男性一周内有3次以上性生活,能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半; 7.减肥---一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量,锻炼骨盆.大腿.臀部.手臂和胸部的肌肉,能够提高睾丸激素量,这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度; 8.减轻忧郁---美国心理学家戈登.格拉普表示,性生活积极的女性很少患忧郁症; 9.止痛---在高潮来临之前,后叶催产素水平升高达正常时的5倍,产生大量多肽,可缓解头痛.关节痛.偏头痛等; 10.预防流感和作风----一周有一次或两次性生活,体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%,起到预防流感和伤风感冒的作用; 11.性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 12.性爱可以帮助你入睡： 13.性爱可以保持青春： 14.性可以提高自信心： 15.性爱能够改变你的外观： 16.性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 17.性爱可舒缓经痛： 18.性爱可以帮助延寿： 19.性爱对心和血液循环系统有裨益： 20.性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： 坏处就是过度会影响生活 工作 比如疲惫等等
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